Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Світова система харчування поступово втрачає різноманіття через те, що промислове землеробство зосередилося на вирощуванні лише кількох популярних культур. Через це з раціонів людей зникають менш відомі, але поживні овочі, які можуть допомогти у боротьбі з майбутніми продовольчими викликами. Науковці попереджають, що скорочення різноманіття рослин може…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Популярні помилки про сонцезахисні засоби змушують людей неправильно захищати шкіру від ультрафіолету. Лікарі пояснили, чому навіть високий SPF не гарантує захист на весь день і коли крем потрібно наносити обов’язково. Сонцезахисні креми вже давно стали звичним засобом догляду за шкірою, однак навколо них досі існує…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Популярна ютуберка Love Soo, яка понад 14 років дотримувалася суворого веганства, вперше скуштувала м’ясо та емоційно відреагувала на цей досвід. Перед першим шматком стейка блогерка розплакалася, але після дегустації зізналася, що їй сподобався смак. Про це стало відомо з відео на YouTube. Блогерка має понад…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Мікропластик виявили в усіх 17 зразках людських артерій, які дослідили науковці після хірургічних операцій. Найбільшу кількість пластикових частинок знайшли у тканинах судин із жировими бляшками. Дослідження провели вчені зі Столичного медичного університету Китаю. Вони проаналізували зразки коронарних, сонних та аортальних артерій, які отримали під час…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google У серпні Пенсійний фонд проводить перерахунок житлових субсидій для окремих домогосподарств без нової заяви. Перевірити, чи змінилася виплата, можна в особистому кабінеті на порталі ПФУ. Для серпневого перерахунку Фонд порівнює доходи домогосподарства за I та II квартали поточного року. Якщо середньомісячний сукупний дохід змінився більш…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Українська актриса Ольга Сумська напередодні свого 60-річчя показала серію старих світлин із фотосесії. Кадри без обробки викликали захоплення у шанувальників та колег артистки. За словами Сумської, під час створення цих кадрів їй хотілося щось виправити чи підкоригувати. Однак через роки вона змінила ставлення до цих…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Стручкова квасоля добре переносить заморожування, але просто помити її та покласти в морозилку — не найкращий варіант. Щоб стручки не втратили колір, смак і приємну текстуру, перед заморожуванням їх потрібно правильно підготувати. Головний секрет — бланшування, яке займає рівно три хвилини. Для заготівлі краще брати…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Під льодом Антарктиди виявили підземний басейн надзвичайно солоної води, який, за висновками науковців, є залишком давнього моря. Усередині розсолу збереглися генетичні сліди морських мікроорганізмів, що допомагають дослідникам відтворити екосистеми, які існували десятки тисяч років тому. Знахідку зробили в районі Сухих долин Мак-Мердо — одному з…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Титан обертається настільки повільно, що одна доба на ньому триває майже 16 земних днів. Через особливості руху найбільший супутник Сатурна завжди повернутий до планети однією стороною, тому з однієї півкулі Сатурн постійно висить над горизонтом, а з іншої його не видно взагалі. Титан робить повний…
Слово «асертивність» міцно увійшло в сучасний психологічний лексикон, хоча походить від англійського дієслова assert — заявляти, відстоювати, стверджувати. Проте це зовсім не про агресію чи вміння йти по головах. Асертивність — це золота середина між боязкою пасивністю та руйнівною наполегливістю. Це здатність чітко, спокійно й відкрито озвучувати власні бажання, почуття та межі, не порушуючи при…
