Усі ми чули фрази на кшталт «перегорни сторінку», «почни життя з чистого аркуша» чи «зміни свій сценарій». Інтернет рясніє закликами кинути все старе й нарешті зажити по-новому. Але чомусь на практиці це дається так важко? Психологія дивитися на це дещо інакше. Будь-який життєвий сценарій — це не ворог, якого треба терміново знищити. Колись давно це…
Щоб показати кращий результат у спортзалі, необов’язково їсти шоколад — за певних умов може вистачити навіть його запаху. До такого несподіваного висновку прийшли дослідники, які перевірили, як аромат темного та молочного шоколаду впливає на силове тренування натщесерце. У дослідженні взяли участь 23 здорові чоловіки, які регулярно займалися силовими тренуваннями. Експеримент проводили вранці після щонайменше 10…
Фрази, які людина постійно повторює сама собі, здатні підсилювати сумніви й страх перед невдачами. Британська авторка Роксі Нафусі пропонує замінити п’ять звичних негативних установок на формулювання, які більше зосереджують увагу на діях і власних можливостях. Нафусі пояснює свій підхід тим, що свідомі думки впливають на підсвідоме сприйняття. Якщо регулярно повторювати собі фрази про страх, безсилля…
Кіт може залишити нову іграшку без уваги й одразу залізти в коробку, у якій її принесли. Картон дає тварині місце, де можна сховатися, відпочити та гратися. Для кота коробка — захищений простір, із якого водночас видно, що відбувається довкола. Її стінки прикривають тварину з боків, а через отвір вона може спостерігати за кімнатою. Така поведінка…
У повсякденні Україна живе за григоріанським календарем: ним ідуть закони, школи, банки, транспорт, паспорти й податкові періоди. Рік починається 1 січня і закінчується 31 грудня, а різниця зі «старим стилем» для більшості дат становить 13 днів. Церковне літочислення складніше. Православна церква України з 1 вересня 2023 року відзначає нерухомі свята за новоюліанським календарем, Українська греко-католицька…
Тушкована капуста з печерицями залишається смачною як гарячою, так і холодною. Її можна подати окремо, використати як гарнір або покласти в пиріжки та пироги. Для приготування знадобляться білокачанна капуста, печериці, цибуля, морква, томатна паста та олія. Смак доповнять сіль, чорний мелений перець і коріандр. Печериці потрібно ретельно промити та розрізати на чотири-шість частин. Дрібні гриби…
Розсіл на огірки в домашніх умовах готують так: на 1 л води беруть 50 г кам’яної солі без добавок; якщо потрібна зимова заливка з оцтом — додають ще 40–50 мл 9% оцту на той самий літр і знімають каструлю з вогню перед тим, як влити кислоту. Ці цифри працюють, коли сіль зважують, а не насипають…
Міністр закордонних справ Німеччини Йоганн Вадефуль погодився на розмову із Сергієм Лавровим після звернень дипломатів з інших країн. Вони переконували його, що Москва готова обговорювати завершення війни. Зустріч організували за участю посередників, а сама бесіда тривала близько 20 хвилин. Вадефуль заявив, що багато його іноземних колег просили перевірити готовність російської сторони до переговорів. Однією з…
Колишній український нардеп Вадим Новинський, якого розшукують за підозрою у державній зраді, отримав громадянство Сербії. Паспорт йому надали за прискореною процедурою, однак Белград не розкрив, у чому полягає інтерес держави. Рішення підписав прем’єр-міністр Сербії Джуро Мацут, після чого документ оприлюднили в офіційному віснику. Новинському дозволили оминути звичайний порядок набуття громадянства. Сербське законодавство дає уряду право…
«Домовленість наступна: ми поспілкуємося і поінформуємо про ці деталі європейську сторону. Американці переговорять з рускімі. За десять днів повернемося з тим чи іншим результатом», — заявив президент Володимир Зеленський журналістам. Сполучені Штати протягом десяти днів проведуть нові раунди переговорів з Україною і Росією щодо завершення війни. Що саме обговорили після зустрічі в Нью-Йорку? Під час…
