Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google
Популярні помилки про сонцезахисні засоби змушують людей неправильно захищати шкіру від ультрафіолету. Лікарі пояснили, чому навіть високий SPF не гарантує захист на весь день і коли крем потрібно наносити обов’язково.
Сонцезахисні креми вже давно стали звичним засобом догляду за шкірою, однак навколо них досі існує чимало міфів. Частина з них може призводити до помилкової впевненості у власному захисті та збільшувати ризики від впливу ультрафіолету.
Спроби захищати шкіру від сонця існували ще в давнину. Єгиптяни використовували суміші з рисових висівок та жасмину, а греки наносили оливкову олію, яка мала невеликий природний рівень SPF.
Пізніше в Європі застосовували небезпечні засоби зі свинцем і ртуттю. Сучасні сонцезахисні продукти почали розвиватися під час Другої світової війни, коли військові використовували густі засоби для захисту від опіків.
Сьогодні навколо SPF існує багато суперечок, але частина поширених тверджень не відповідає дійсності.
Один із найпоширеніших міфів — сонцезахисний крем потрібен лише в сонячну та спекотну погоду. Насправді ультрафіолетове випромінювання типу UVA здатне проходити крізь хмари, а також через скло.
Саме тому орієнтуватися лише на температуру повітря не варто. Навіть у холодну пору року шкіра може отримувати значну дозу ультрафіолету, особливо коли сонячні промені відбиваються від снігу.
Ще одна помилка — думати, що високий показник SPF дозволяє не поновлювати крем протягом дня. Навіть засоби з високим рівнем захисту поступово втрачають ефективність через піт, воду та механічний контакт зі шкірою.
Через це дерматологи радять регулярно оновлювати захисний шар, а не сприймати SPF як засіб, який працює безперервно протягом усього дня.
Також поширений міф про небезпеку хімічних сонцезахисних фільтрів. Наукових доказів того, що вони шкідливіші за мінеральні засоби, немає.
Мінеральні фільтри відбивають ультрафіолетове випромінювання, а хімічні поглинають його та перетворюють енергію на тепло. Обидва типи використовують для захисту шкіри від негативного впливу сонця.
Окрема помилка — вважати, що без спеки ультрафіолет не становить небезпеки. Висока температура не визначає силу сонячного випромінювання.
Ультрафіолет поступово пошкоджує клітини шкіри, може прискорювати появу зморшок і підвищувати ризик розвитку онкологічних захворювань.
Водночас науковці шукають нові способи захисту від сонця. Один із напрямів досліджень пов’язаний із гадусолом — природною речовиною, яку деякі морські організми використовують для захисту від ультрафіолету.
Дослідники змогли збільшити виробництво цієї сполуки за допомогою генетично модифікованих бактерій. У майбутньому такі розробки можуть допомогти створити нові засоби, які не лише блокуватимуть ультрафіолет, а й матимуть додаткові властивості для захисту клітин.
