103-річна блогерка розкрила секрети довголіття: без суворих дієт і з тренуваннями
103-річна Керол Рот, яка стала популярною в соцмережах завдяки енергійності та стилю, розповіла про звички, яким приписує своє довголіття. Серед них вона назвала регулярну фізичну активність, різноманітне харчування, спілкування з приємними людьми та позитивне ставлення до життя. Попри вік, Керол тричі на тиждень займається з персональним тренером. Крім того, вона виконує вправи вдома та відвідує…