Фрази, які людина постійно повторює сама собі, здатні підсилювати сумніви й страх перед невдачами. Британська авторка Роксі Нафусі пропонує замінити п’ять звичних негативних установок на формулювання, які більше зосереджують увагу на діях і власних можливостях. Нафусі пояснює свій підхід тим, що свідомі думки впливають на підсвідоме сприйняття. Якщо регулярно повторювати собі фрази про страх, безсилля…
Труднощі з дружбою не завжди пояснюються сором’язливістю або невмінням підтримувати розмову. Постійний пошук чужих недоліків, небажання відкриватися та втрата інтересу після зближення можуть заважати створювати й підтримувати близькі стосунки. Дружба дає людині не лише коло спілкування, а й підтримку у складних ситуаціях та допомагає справлятися зі стресом. Водночас навіть бажання познайомитися з новими людьми не…
Розмови про інших людей не завжди зводяться до поширення чужих секретів. Дослідники з’ясували, що обмін інформацією про поведінку знайомих може допомагати зрозуміти, кому варто довіряти, а від кого краще триматися подалі. Дослідники з Університету Меріленду та Стенфордського університету вважають, що плітки можуть виконувати важливу роль у спілкуванні між людьми. Завдяки чужому досвіду людина отримує інформацію…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Щасливі люди не завжди мають ідеальні обставини — часто вони просто по-іншому будують щоденне життя. Професор Гарвардського університету Артур Брукс назвав чотири сфери, які можуть допомогти покращити емоційний стан. Більшість людей сприймають щастя як результат удачі, сприятливих подій або правильного моменту. Однак дослідник психології добробуту…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Позначка «прочитано» часто змушує чекати на негайну відповідь, але люди можуть мовчати навіть після того, як побачили повідомлення. Причиною бувають зайнятість, складність теми, невпевненість у відповіді або звичайна забудькуватість. Прочитати повідомлення простіше, ніж відповісти Людина може відкрити повідомлення буквально на кілька секунд — дорогою, між…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Психологи пояснили, що готовність дитини залишатися без дорослих залежить не лише від віку, а й від її самостійності та вміння діяти у складних ситуаціях. Загалом безпечнішим віком для цього вважають період після 12 років, але кожен випадок потребує окремої оцінки. Психолог Марта Озік зазначає, що…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Людина може мати високий інтелект і при цьому сама не вважати себе особливо розумною. Кмітливість часто проявляється не в оцінках, дипломах чи результатах IQ-тестів, а у здатності швидко навчатися, бачити закономірності та пояснювати складні речі простими словами. Тема стала предметом великого обговорення на Reddit. Користувачів…
Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google Психопатія не є офіційним психіатричним діагнозом, а окремі риси, які з нею пов’язують, можуть траплятися й у цілком здорових людей. Водночас експерти радять звертати увагу на поєднання кількох характерних ознак, якщо вони проявляються систематично. На початку знайомства люди з психопатичними рисами часто справляють дуже приємне…
